体育锻炼的基本原则是() 1、全面性原则体育锻炼需促进身体形态、机能、素质及心理品质的全面和谐发展。应选择能活动全身的运动项目（如跑步、游泳），避免单一性训练。例如，仅进行力量训练可能导致柔韧性或心肺...
